做一个高雅的女人成了大部分女性心底最渴望的秘密。而高雅的真正含义是：拥有一种雅致的生活状态、深厚的文化修养和对是非的坦然心境。
1．打扮自己
高雅的女人一定要懂得打扮自己。因此，从头发的样式、护肤霜的品牌、服饰的搭配到鞋子的颜色，无一不需要你细心地选择。因此，要想做高雅的女人就必须从做细致的女人开始。
打扮自己不单是一种行为，更是一种自我调节心境的好方式，也是减压的好途径。因此，高雅女人的第一要点是，忙中偷闲。
2．自我欣赏
自我欣赏绝不是自恋，它是由理智、客观地对自己的认识引发出来的自信。而这种自信会使女人在为人处事上从容、大度。
得体的装扮、优雅的举止、丰富的见识，这些无一不透出女人高贵的气质和个人魅力。能正确自我欣赏的女人，既不会盲目自卑，更不会盲目自大。
1.忙的时候，想要休息；度假的时候，想到未来；穷的时候，渴望富有；生活安逸了，担心结果不如预期；看明白了，后悔当初没有下定决心；不属于自己的，常常心存欲望；握在手里了，又怀念未拥有前的轻松－－患得患失痛苦，活在当下快乐．
2.如果有一样东西，你踮踮脚尖就够着了，那就去够吧，这叫做努力或进取；如果非要跳起来才能够到，就别费劲了，因为你无论怎样努力跳高，还是会落下来的，超出能力了，这叫勉为其难。那些咬牙切齿的攀升，用力过猛的向上，代价是对自己的损害。
3.有些人常常看低一切，什么都不屑去做，终有一天发现自己一事无成，在危机面前毫无依仗，穷途未路；而另一些人却什么都放不下，于是也变成一种负担，使自己身心俱疲，最终在利益面前迷失、牺牲了自我。人生就像一场游戏，根本不在乎输赢的人，过程会索然无味；而太在乎输赢的人会玩得很累，输不起。
4.朋友的存在可以让我们不再孤独，在开怀的相聚中，你知道你不是一个人。但寂寞疼痛时，朋友于我们也只能是一颗让心灵暂时失忆的缓释胶囊，我们只能自己擦拭伤口，抚慰疼痛。有时你倾诉了你的寂寞，但寂寞却仍是你的，它始终还在你的心里————寂寞是不可言说的，也不必言说。
5.花若离了枝桠，很快就会随风而逝，来年花再开时，已不再是原来的那朵；叶若落下，也将埋进土里，化成春泥，来年满枝新绿，也不会是那同一片绿叶。生命中最美的姿态，与感情里最美的时机，总是稍纵即逝地擦肩而过，这这样擦肩而过！所以，珍惜现在的一切，好好的过下去，对已经拥有的心存感激。
6.如果先理解别人，那么自己就容易被别人理解；如果总想让别人先理解自己，那么自己就容易觉得别人不可理解；如果用理解来表达需要，那么自己的需要就容易得到满足。
7.你开不开心，其实和你想得到什么样的报酬和评语未必成正比，而是你自己的心态问题。有些人的命运其实不坏，可是他老为自己就差一点运气才能够像某人一样好，而闷闷不乐；如果能够把想法改为“哇，如果我不是运气好的话，就不是现在这样”，肯定幸运之神确实光临过自己，会更加感恩于现在的成就。
8.在大吵大叫的两片衣襟,正是扣子的存在才显示出他们组合的完美.不要等到一切都没了,才懂得珍惜,才知道后悔.
9.独立，自求多福，让自己成为自己的生活重心，有寄托，有目标，有光辉，有前途，总之，让自己有足够可以使自己快乐的源泉，然后再准备接受或不接受对方的爱．
10.有情窦初开的岁月里，我们拼命拒绝或躲避胡萝卜一般的朴素，拒绝那种真实而富有生活气息的情愫，我们总是热烈地拥抱那些虚幻的浪漫．奔波了许久，折腾了许久，能够触摸到的真实被我们轻易抛弃了，虚幻的浪漫却依然遥远不可及．经过了一番沧桑之后，心绪平静下来，我们才忽然发现，生活最需要的其实就是如胡萝卜一样的朴素和真实，我们的心灵和胡萝卜的朴素是多么的贴近．原来，世间所有的浮华和浪漫都只不过是现实之外的渺渺云烟，那仅仅是遥不可及的童话和传说，我们能够把握住的幸福，其实就是像胡萝卜一样的朴素事物．比如爱情，比如婚姻，比如我们的整个生活．
11.无论你的爱有多深，都不能拿自己的原则做交易；无论你的爱有多深，都不能背叛自己；无论别人是否忠于你，你都要首先忠实于自己；无论别人怎样对你，你都要小心地爱护自己；无论你有多么的身不由己，你都要学习倾听自己的心声，守护住你自己．
12.很多时候，生活是个多情的使者，会让人处于＂剪不断，理还乱＂的状态；很多时候，生活是个多项选择题，让人在爱与不爱，快乐与不快乐之间选择；很多时候，我们都顶着压力生活．其实，放下就好．
13.忘了爱自己的人，是善良的，却不是智慧的。只有那些爱别人也爱自己的人，才能获得真正的幸福。
科罗拉多大峡谷位于美国亚利桑那州(Arizona)西北部，科罗拉多高原西南部。大峡谷全长446公里，平均宽度16公里，最深处1829米，平均深度超过1500米，总面积2724平方公里。据称大峡谷于1540年被一支远征队发现。1919年，威尔逊总统将大峡谷地区辟为“大峡谷国家公园”(Grand Canyon National Park)。大峡谷山石多为红色，从谷底到顶部分布着从寒武纪到新生代各个时期的岩层，层次清晰，色调各异，并且含有各个地质年代的代表性生物化石，又被称为“活的地质史教科书”。科罗拉多河从大峡谷谷底流过。2007年8月，中国河南焦作云台山与美国科多拉多大峡谷国家公园结为姐妹程序员公园，成为我国第二家经过官方树立的中外姐妹公园，并被列入当年胡锦涛主席访美时中美两国政府签署的协作备忘录。
这里以前是一个神龙合击外挂网站，作者迷上拍客了。
好多人并不知道拍客是怎一回事,觉得时不时随意发两张相片就了事，其实作为一个拍客，关键在于持之以恒。拍客有别于又灵活于传统的记者，他们又的的确确藏在茫茫人海之中,坦白地说正是他们在网络媒体上起着不可划缺的角色，台前幕后的不遗余力,对本地网络媒体言论监督起到促进的作用。
做拍客,尤其合格的拍客并没有什么一成不变的标准,但是这个角色所蕴涵的意义也并非简单.正是有许许多多的拍客有意无意地从事着这么有意义的活动。
作为拍客,尤其民生拍客,这个看似没义务,也没权利的群体,但是他们在现实生活中却起着不可忽略的作用,他们起码是一群社会有心人,在工作生活之余,利用空余时间,把看到的一些社会现象通过镜头通过照片通过文字来呈现给大家或者与大家分享,而且会引起相关部门的重视并做出相关措施.
当然,作为一个民生拍客的前提和出发点,是对这个社会的责任感。置之不理,事不关己，其实有这样的想法,正是让更多人埋没了自己的监督权利和分享社会进步的成果。
如一条盲道被物体受阻,而大家都保持沉默的态度,很可能就让失明人士的出行埋下了安全隐患.诸如此类的事情很多,但是佛山本地的拍客很多都做到了,出发点都是为了让自己也让别人生活的家园变得更美好 ,也促进了相关部门发展的思路,不墨守成规,不原地踏步。
作为一个拍客除了增见自己的见闻,充实自己的生活，挖掘自己的思维能力,更可以对这个社会做一些实质性有意义的事。
如何做一个合格的拍客，下面讲讲我的个人见解：
一、 题材选择
拍客最擅长的是街拍，通俗地讲通街拍，但是也并非毫无目的地拍摄，泛泛而拍，这只会浪费我们的时间和精力。凡事都有个开始，但是，希望能通过实践来尽快达到从量变转向质变的飞跃。
我们应该有所选择，选取有价值的题材，而什么是有价值的题材，这就需要我们通过不断的实践来提到我们自身的新闻触觉和感知能力。所谓有价值的题材是能影响到社会，具有社会舆论的价值。寻找题材的方向，我们可以从最近媒体关注的话题入手，也可从突发性的事情和趣味性的事情入手；这些都能够为直观地通过肉眼并能通过搜集素材来达成题材的构成。在这里，我想提倡的是经过自己思索而得出的题材更具深度，更能引起社会的充分关注和体现这题材的价值，也能给广大读者思索的空间。
二、 拍摄技巧及处理
1、 注重拍摄时间性和对比性把握：通常，我们为了一个题材，而需要组织不同的素材来构成，这就需要我们从不同的地点现场来充实自己的题材。更甚，为了达到一个题材的完整性，我们更有可能在时间性上充分考虑，如一个事态的整过程，从开始到结束，就需要我们在各个时间段的图片反映。又或者反映一个事态，我们需要的是这个事情的前后对比，这就更需要我们投入更有前瞻性的准备和组织。另外，我们还可以选择追踪报道，报道事后的处理结果。
2、 注意安全为前提，突发性事物的现场把握，当然，我们的首要条件是确保自身的安全，这些安全意识在拍客群体已经深入认知，通过借位通过掩饰等拍摄技巧手段来达到拍摄的目的。尤其遇及阻止拍摄的，我们不要硬拼，态度稍为和善，不让拍就不拍是了，在不能确定安全的情况下，可选择告知媒体来现场采访的另一种方式。
3、 多和拍客交流学习，有时候他们有些突发的题材未能到达现场的，他们通常会告知并实现资源的共同享有。这点是经常会发生的。
4、 在拍摄的时候，我们更关注的是呈现给读者画面的焦点，我们在拍摄的过程中捕捉到关键的动作和事物的关键部位，还有背景的陪衬，在保持图片画面不凌乱不歪斜的情况下，尽量将焦点集中在反映主题之上。
5、 一般民生类，趣味性类图片，我们在发布的时候在7张图片内就基本能反映出主题了，无需过于繁杂，令到图文累赘。
6、 一些人物，车牌需要隐晦的，我们要选择马塞克处理。原图自己尽量用储存器材储存好备用。
三、 文字配搭编辑要点
在有了好的图片，还需要我们题材切入点的考究，如何利用一针见血的文字来表达出主题诉求，而且不得失相关部门和人事，这就要我们抱着中肯的态度，不用偏激偏袒的词汇，谨防由于图片的发布而给自己带来不利的影响，有图有真相，不轻易妄加个人的主观意见和敏感词汇，这是我们做拍客应该要具备的思想前提，毕竟我们能做的做到已经很不错了
四、 发布途径的选择
1、 现场直观震撼，可直接马上现场联系报社、电视等媒体，直接让专业记者来现场采访，这样能让信息通过多渠道得到快速有效的传播
2、 利用网络渠道发布，要考虑发布的时间性，还是要提醒的是该马塞克处理的还是要处理，尤其在网络上，有些人冒充记者，行为不轨的人索取原图，要多留个心眼，避免不必要的纠纷。
五、 公关关系积累
做拍客，也可算是体现生活。平时慢慢多多积累，会认识更多的媒体记者，增强自己的拍图和读写等多方面能力。
总言之，做拍客，尤其做民生拍客的精神是富有的,有一种由心而生的正义感,而且可以为这个社会，可以为这个地方的发展起到促进作用。各种媒体及各单位部门也都极度关注其发挥的作用.当然,我们需要一条最基本的底线,明辨是非,不歪曲事实。
这个社会在进步,需要更多的人来促进发展,而拍客充当了其中的一份子,在互动中良性循环,而不是怨天尤人,这样更能促进事务的透明化,发挥自己的监督权利。
舆论改变着城市,我们更希望看到的是正能量的舆论在改变着城市,让大家在生活中沉淀，善于发现美的心态理性看待问题.社会需要更多更优秀的拍客,拿起你的相机,记录下这座城市的发展,留下自己青春的印记。
本人原来做得时神龙合击的外挂网站，现在该做拍客啦。先说下怎样做一个好拍客！
好多人并不知道拍客是怎一回事,觉得时不时随意发两张相片就了事，其实作为一个拍客，关键在于持之以恒。拍客有别于又灵活于传统的记者，他们又的的确确藏在茫茫人海之中,坦白地说正是他们在网络媒体上起着不可划缺的角色，台前幕后的不遗余力,对本地网络媒体言论监督起到促进的作用。
做拍客,尤其合格的拍客并没有什么一成不变的标准,但是这个角色所蕴涵的意义也并非简单.正是有许许多多的拍客有意无意地从事着这么有意义的活动。
作为拍客,尤其民生拍客,这个看似没义务,也没权利的群体,但是他们在现实生活中却起着不可忽略的作用,他们起码是一群社会有心人,在工作生活之余,利用空余时间,把看到的一些社会现象通过镜头通过照片通过文字来呈现给大家或者与大家分享,而且会引起相关部门的重视并做出相关措施.
当然,作为一个民生拍客的前提和出发点,是对这个社会的责任感。置之不理,事不关己，其实有这样的想法,正是让更多人埋没了自己的监督权利和分享社会进步的成果。
如一条盲道被物体受阻,而大家都保持沉默的态度,很可能就让失明人士的出行埋下了安全隐患.诸如此类的事情很多,但是佛山本地的拍客很多都做到了,出发点都是为了让自己也让别人生活的家园变得更美好 ,也促进了相关部门发展的思路,不墨守成规,不原地踏步。
作为一个拍客除了增见自己的见闻,充实自己的生活，挖掘自己的思维能力,更可以对这个社会做一些实质性有意义的事。
如何做一个合格的拍客，下面讲讲我的个人见解：
一、 题材选择
拍客最擅长的是街拍，通俗地讲通街拍，但是也并非毫无目的地拍摄，泛泛而拍，这只会浪费我们的时间和精力。凡事都有个开始，但是，希望能通过实践来尽快达到从量变转向质变的飞跃。
我们应该有所选择，选取有价值的题材，而什么是有价值的题材，这就需要我们通过不断的实践来提到我们自身的新闻触觉和感知能力。所谓有价值的题材是能影响到社会，具有社会舆论的价值。寻找题材的方向，我们可以从最近媒体关注的话题入手，也可从突发性的事情和趣味性的事情入手；这些都能够为直观地通过肉眼并能通过搜集素材来达成题材的构成。在这里，我想提倡的是经过自己思索而得出的题材更具深度，更能引起社会的充分关注和体现这题材的价值，也能给广大读者思索的空间。
二、 拍摄技巧及处理
1、 注重拍摄时间性和对比性把握：通常，我们为了一个题材，而需要组织不同的素材来构成，这就需要我们从不同的地点现场来充实自己的题材。更甚，为了达到一个题材的完整性，我们更有可能在时间性上充分考虑，如一个事态的整过程，从开始到结束，就需要我们在各个时间段的图片反映。又或者反映一个事态，我们需要的是这个事情的前后对比，这就更需要我们投入更有前瞻性的准备和组织。另外，我们还可以选择追踪报道，报道事后的处理结果。
2、 注意安全为前提，突发性事物的现场把握，当然，我们的首要条件是确保自身的安全，这些安全意识在拍客群体已经深入认知，通过借位通过掩饰等拍摄技巧手段来达到拍摄的目的。尤其遇及阻止拍摄的，我们不要硬拼，态度稍为和善，不让拍就不拍是了，在不能确定安全的情况下，可选择告知媒体来现场采访的另一种方式。
3、 多和拍客交流学习，有时候他们有些突发的题材未能到达现场的，他们通常会告知并实现资源的共同享有。这点是经常会发生的。
4、 在拍摄的时候，我们更关注的是呈现给读者画面的焦点，我们在拍摄的过程中捕捉到关键的动作和事物的关键部位，还有背景的陪衬，在保持图片画面不凌乱不歪斜的情况下，尽量将焦点集中在反映主题之上。
5、 一般民生类，趣味性类图片，我们在发布的时候在7张图片内就基本能反映出主题了，无需过于繁杂，令到图文累赘。
6、 一些人物，车牌需要隐晦的，我们要选择马塞克处理。原图自己尽量用储存器材储存好备用。
三、 文字配搭编辑要点
在有了好的图片，还需要我们题材切入点的考究，如何利用一针见血的文字来表达出主题诉求，而且不得失相关部门和人事，这就要我们抱着中肯的态度，不用偏激偏袒的词汇，谨防由于图片的发布而给自己带来不利的影响，有图有真相，不轻易妄加个人的主观意见和敏感词汇，这是我们做拍客应该要具备的思想前提，毕竟我们能做的做到已经很不错了
四、 发布途径的选择
1、 现场直观震撼，可直接马上现场联系报社、电视等媒体，直接让专业记者来现场采访，这样能让信息通过多渠道得到快速有效的传播
2、 利用网络渠道发布，要考虑发布的时间性，还是要提醒的是该马塞克处理的还是要处理，尤其在网络上，有些人冒充记者，行为不轨的人索取原图，要多留个心眼，避免不必要的纠纷。
五、 公关关系积累
做拍客，也可算是体现生活。平时慢慢多多积累，会认识更多的媒体记者，增强自己的拍图和读写等多方面能力。
总言之，做拍客，尤其做民生拍客的精神是富有的,有一种由心而生的正义感,而且可以为这个社会，可以为这个地方的发展起到促进作用。各种媒体及各单位部门也都极度关注其发挥的作用.当然,我们需要一条最基本的底线,明辨是非,不歪曲事实。
这个社会在进步,需要更多的人来促进发展,而拍客充当了其中的一份子,在互动中良性循环,而不是怨天尤人,这样更能促进事务的透明化,发挥自己的监督权利。
舆论改变着城市,我们更希望看到的是正能量的舆论在改变着城市,让大家在生活中沉淀，善于发现美的心态理性看待问题.社会需要更多更优秀的拍客,拿起你的相机,记录下这座城市的发展,留下自己青春的印记。